Els darrers dos entrenaments exteriors que he fet han tingut una mateixa banda sonora: All Day Nike+ Original Run de Aesop Rock.
All Day Nike+ Original Run és una pista contínua de 45 minuts de durada creada especialment per a córrer: canvis de ritme, lletres, les pauses justes,..
Personalment, estic molt satisfeta amb la compra; i espero poder provar aviat altres creacions pensades per a fer Kilòmetres!
Podeu comprar All Day Nike+ Original Run a la iTunes store.
Amb l’ajuda del sensor Nike+ per al iPod, i les bambes Nike Air zoom Vomero+ 2, puc controlar els meus entrenaments; que intentaré anar analitzant a partir d’avui!
Començo amb l’entrenament previ, de diumenge:
El meu primer objectiu és córrer la tercera edició de la Cursa de les dones, que es durà a terme el proper diumenge 28 d’Octubre.
Avui inicio aquest blog, sota el nom entrenant/visualpanic.
Aquest pretén ser un recull dels entrenaments que ara començaré a fer, i al mateix temps una motivació extra que em permeti veure les millores que espero anar fent poc a poc!
Qualsevol consell, crítica constructiva, comentari… serà benvingut! Si veieu que em torno mandrosa… no us talleu!